Después de las vacaciones llega el regreso a clases, y como cada año, una oportunidad para que los padres evalúen la calidad de los alimentos que sus hijos ingieren durante su estadía en las aulas. Una oportunidad para repensar los lunch escolares y hacerlos a la vez, atractivos y saludables. Es ideal incluir ingredientes de cada grupo …
Propósitos 2020: cinco pasos para cumplir con todos
Ya casi arrancamos un nuevo año con muchos propósitos que cumplir ¿cierto? Bajar de peso, dejar de fumar, ir al gimnasio, encontrar trabajo, leer más y ahorrar más dinero, son algunos de los más comunes. El problema no es querer todas esas cosas buenas para ti; el problema es que para el mes de Febrero, toda la motivación de Enero se evapora, …
¿Cómo elegir una buena leche de almendras?
Cada vez hay más consumidores que prefieren tomar leche de almendras. Y es que ofrece varios beneficios: perder peso, aporta antioxidantes buenos para la piel, tiene vitaminas y minerales… Si estamos adelgazando es una buena bebida porque presenta menos calorías que otro tipo de leche, pero siempre que sepamos elegir este tipo de bebida. …