Cada vez hay más consumidores que prefieren tomar leche de almendras. Y es que ofrece varios beneficios: perder peso, aporta antioxidantes buenos para la piel, tiene vitaminas y minerales… Si estamos adelgazando es una buena bebida porque presenta menos calorías que otro tipo de leche, pero siempre que sepamos elegir este tipo de bebida. …
¿Cómo elegir la mejor leche vegetal?
¿Recientemente dejaste los lácteos? Bueno, seguramente estás hecha un pequeño nudo para elegir una leche alterna. Y si te acercas al anaquel del super mercado lo único que lograrás será salir más confundida. Y es que las leches vegetales llegaron para quedarse. De hecho se espera que el mercado mundial que consuma estas leches alcanzará más de …
¿Eres intolerante a la lactosa?
Una tradición adoptada desde pequeños La mayoría hemos sido nutridos desde muy pequeños con leche de vaca. A medida que vamos creciendo la seguimos consumiendo como un hábito; y también porque la teoría nos ha dicho que es muy buena por el calcio que contiene y que colabora en el desarrollo de nuestro cuerpo así como al mantenimiento de huesos y …